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康派厨卫教你如何防止雾霾预防措施:

发布时间:2019-04-16  阅读:766次
   康派厨卫教你如何防止雾霾预防措施:
  首先要躲雾,雾天尽量不要出门行走,更不要早起锻炼,否则会造成呼吸加深、加快,从而更多地吸收到雾中的有害物质。非出门行走不可的,最好戴上口罩,防止毒雾由鼻、口侵入肺部。另,避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段,避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车,多乘坐公共交通工具,为减少PM2.5做贡献。同时,要注意调节情绪,避免伤害身体。
  其次少开窗,以前都说每天要开窗换气,但在雾霾天气时,最好不要开窗。确实需要开窗透气的话,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,时间每次以半小时至一小时为宜。同时,家中以空调取暖的居民,要注意开窗透气,确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植,绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。
  再次由于老人和儿童的抵抗力较弱,专家建议老年人要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。
  最后外出回家多洗脸,如果外出,进门后首先清洁呼吸器官,勤洗口鼻。回家后要及时洗脸、洗手、漱口。把这些灰全部洗掉,减少对身体健康的伤害。
  另外,除了以上所说的我们需要注意之外,我们也可以在室内增加一台空气净化器。空气净化器又称“空气清洁器”、空气清新机,是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等),有效提高空气清洁度的产品,目前以清除室内空气污染的家用和商用空气净化器为主!”专家这样说道。

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